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5月の究極マインドフルネス サットサング プログラム

5月10日(水)14:00~16:00

前半:ヨーガ&瞑想

後半:香りで「いやだなぁ」にさようなら

➡香りの不思議。香りは脳の深い部分とつながっています。香りで無意識の「いやだなぁ」にさよならする方法を試してみましょう!

5月24日(水)14:00~16:00

前半:ヨーガ&瞑想

後半:わたしと不思議な絵

➡自由に自然に自分に絵をかかせてあげましょう。そこからどんな絵がとびだしてくるかな?